En Şifalı Yemek Ayda Defalarca Yapiyorum,Tabak Tabak Yiyoruz.hastalara Şifa, Dertlere Deva Tarif.

🧧Videoda tüm dillerin altyazıları mevcuttur. Altyazıları açmayı unutmayınız🥰
Nefis yemek tarifi
Pöç haşlama

8/10 kişilik

malzemeler 👇
1.5 kg pöç eti
üzerini 2 parmak geçecek kadar su
4 Patates
4 havuç
bir avuç arpacık soğan
1 baş sarımsak
1,5 yemek kaşığı pul biber
2 yemek kaşığı kaya tuzu
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
yarım tatlı kaşığı karabiber

🔮not

 👉 pöç etlerini Patates ve havuç piştikten sonra indirmeye 3 dakika kala tencereye ilave etmenizi öneririm.
👉etin suyundan , sebzeleri henüz pişirmeden yani  süzdükten sonra ayırıyorum, ertesi gün içmek için   çünkü sebzeler piştikten sonra ertesi güne kalırsa tadı biraz geriden geliyor .
👉 zencefil ve zerdeçal özellikle girip olduğunuzda öneririm 

(yağ kullanmıyoruz etin yağı yeterlidir)

PÖÇ etinin faydaları 
Kasları ve aynı zamanda hafızayı güçlendirme de oldukça yararlıdır. - Kan şekerini dengeler ve demir miktarını önemli oranda korur. - Kalp damar hastalığına karşı iyi gelir.

#asmreating #nefisyemektarifleri #pratikyemektarifleri